今日は風が強いですね。

お天気がいいと明日は近くの海でアーサでも採りに行こうと思っていました。

突然変わる天気と気温にびっくりです。

お肌の乾燥も気になります。クレンジング、洗顔をきちんと行い水は３２℃、ぬるま湯です。

どうして熱いのではだめなのか？　　お風呂で身体も一緒に洗いながら楽チンなのに。。。？

と思っている方も多いのではないでしょうか？

熱いお湯だと、自分の持っている皮脂油を落としすぎちゃうんです、それを繰り返していると

カサカサになりますよ。

人の体温は３６～３７℃くらいですが、お顔の皮膚温度は３２℃なのでそれに近い温度で洗うことが

皮膚を正常に保てます。

クレンジング、洗顔で、お顔をゴシゴシしていませんか？

その洗い方は危険です。

たっぷりのクリーム、泡、でソフトに皮膚の上のファンデーションや汚れを巻き込むように洗いましょう。

後はたっぷりの３２℃のぬるま湯で流してください。（少し時間をかけてみて）

その後いつものように水分補給とクリームをつけてください。

貴女の皮膚が健康でぷるぷるお肌になりますように。。。

今日も読んで頂ありがとう。おかげさまです。